Jedzenie

Liczne badania wykazują, że utrzymywanie dodatkowego tłuszczu w okolicach połowy ciała zwiększa zagrożenia dla zdrowia. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób z większą ilością trzewnej tkanki tłuszczowej. W przeciwieństwie do tłuszczu podskórnego, który znajduje...

Wino wyszło obronną ręką z zawirowań na rynku w 2020 roku. Euromonitor International podaje, że podczas gdy mocne alkohole i piwo traciły nabywców, Polacy wciąż kupowali wino. Jakie zmiany w konsumpcji wina przyniosły ostatnie miesiące?...

W obecnych czasach wiele osób dąży do tego aby prowadzić zdrowy styl życia. Polacy coraz chętniej uprawiają sport, dbają o wykonywanie badań profilaktycznych oraz przywiązują coraz większą wagę do tego, co znajduje się na...

Tłuszcze przez które uznawane są za najmniej zdrowe, nie są najmniej pożądanymi składnikami w diecie. Jest to błędne myślenie, ponieważ tłuszcze są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety, cały czas panuje przekonanie, że zdrowa...

Nie każdy z nas przeglądając gotowe diety pudełkowe od razu trafia na coś, co mu w stu procentach odpowiada. Nie lubimy czegoś albo jakiegoś składnika jest za mało i co wtedy? Trzeba wybrać sobie...

Każdy z nas uwielbia słodycze, jednak w większości staramy się ograniczać ich dzienne spożycie. Warto jednak pamiętać, że istnieją także słodkości, które wnoszą wiele dobrego do naszego organizmu. Jednym z nich jest masło orzechowe...

Letni obiad powinien być lekki i jednocześnie sycący, a jego przygotowanie nie powinno zabierać zbyt dużo czasu. Do dyspozycji mamy warzywa i owoce sezonowe i za pewne warto je wykorzystać podczas przygotowania letnich obiadów....

Współczesny, zabiegany świat potrzebuje nowych rozwiązań, także w kwestii gotowania. Praca w biurze od 9 do 17, siłownia, poranny jogging, zajęcia pozaszkolne dla dziecka - wiele osób nie ma po prostu czasu, aby codziennie...

Grzaniec to doskonałe rozwiązanie na długie wieczory w domu, znakomicie rozgrzewają i zapobiegają przeziębieniom. Najlepiej przyrządzić taki specjał w domowym zaciszu, ponieważ właśnie wtedy jest najsmaczniejszy. Dodatkowo w przygotowaniu grzańca, koncepcje mogą być różne....

Konfitury to temat rzeka. Każdy z nas je uwielbia. Smarujemy nimi kanapkę, dodajemy do naleśników albo jemy wprost ze słoika. Konfitury mogą być nie tylko słodkie, ale i słone. Na przykład przetwory z cebuli...