Chcąc przyrządzić pyszny obiad dla naszych pociech, które nie lubią warzyw, możemy zrobić tylko jedno! Poprzez ciekawe inspiracje, albo i nasze własne pomysły, możemy zachęcić nasze dzieci, by zaczęły jeść warzywa. Możemy na talerzu warzywa układać w różne kolorowe buźki, czy zwierzątka. Możemy również przysmażyć warzywa na patelni, wraz z mięsem, będą chrupiące, przez co zmienią nieco swój smak i będą smakować naszym pociechom. Chcąc przekonać dzieci do jedzenia warzyw, powinniśmy im urozmaicać jedzenie, jeden gatunek warzyw, podawać w różnych formach, wtedy będziemy wiedzieć, jaką formę posiłku z warzyw naszemu dziecku przypadnie do gustu. Problem mają Ci, którzy mają w swoich domach niejadków, jednak i na tych znajdzie się sposób. Drogie mamy, drodzy tatusiowie, możecie znaleźć w internecie, bardzo wiele pomysłów i przepisów, które możecie wprowadzić do swojej kuchni, tak by wasze niejadki zjadały przynajmniej swoją porcję jedzenia, którą mu nałożycie, oczywiście nigdy nie zmuszajmy naszych dzieci do jedzenia na siłę, ponieważ wtedy już w ogóle, zniechęcą się do jedzenia warzyw.
