Porady

Płaski brzuch to marzenie większości osób. Kto z nas niechciałby mieć "kaloryfera" na brzuchu albo po porstu minimalnej ilości tkanki tłuszczowej. Zeby to osiągnąć należy skupić się na dwóch rzeczach - dieta i trening,...

Alkoholizm u młodych ludzi często jest związany z nieprawidłowymi wzorcami zaczerpniętymi z domu rodzinnego, gdzie alkohol zajmuje istotne miejsce i gdzie jest przyczyną problemów. Wprowadzenie zakazu sprzedaży alkoholu osobom niepełnoletnim na niewiele się zdaje,...

Jeśli zastanawiasz się czy lepiej kupić stary dom do remontu czy wybudować nowy od podstaw odpowiadamy, że z pewnością warto postawić na to drugie rozwiązanie. Nawet jeśli wydaje ci się, że budowa domu będzie...

Wydawałoby się, że wyjście z dzieckiem na spacer jest prostą sprawą. W rzeczywistości jak najbardziej, jednak w praktyce wcale tak nie jest. Dlatego też jeśli zależy ci na skutecznym i odpowiednim wyjściu na...

Jest jedną z najbardziej popularnych roślin świata, z którą można się spotkać niemal na każdym kontynencie. Popularny, a często niedoceniany łopian większy, to wspaniała roślina kosmetyczna, z której właściwości skorzystać może każdy z nas....

Dążąc do zdobycia swojego marzenia jakim jest swój własny dom bardzo często obawiamy się spotkania z prawem. Ustawy, rozporządzenia oraz wiele innych przepisów i kodeksów zwyczajnie nas przeraża. Sama ich nieznajomość jest straszna nie...

Każdy rodzic przeżywa sukcesy i porażki swojego dziecka dwa razy bardziej niż ono same. Wynika to najczęściej z niebywałej troski, opiekuńczości, a także chęci uchronienia dziecka przed błędami młodości. Należy jednak pamiętać, że dziecko...

Choroba refluksowa przełyku dotyczy znacznej części populacji i bywa bardzo uciążliwa w codziennym życiu. Główne jej objawy to zgaga, dyskomfort w nadbrzuszu, bóle w klatce piersiowej, kwaśne odbijanie, bóle gardła i kaszel. Jest to...

Nowoczesność daje nam wiele możliwości kreowania i zmieniania swojego życia, oczywiście czasy bywają dość niestabilne i zmienne, jednak nasza umiejętność dostosowywania się do nich powoduje że widzimy możliwości w wielu miejscach. Obecnie nauka angielskiego...

Większość z nas co jakiś czas obiecuje sobie, że będzie się lepiej odżywiać. Niestety zazwyczaj nie mamy czasu na gotowanie, jesteśmy zbyt zmęczenie, albo po prostu zapominamy o złożonej sobie obietnicy. Sztuczki dla zdrowia Zdrowe odżywianie...