Nasze zdrowie jest dla nas bardzo ważne, czasami zachowujemy się jednak nieproporcjonalnie do naszych dolegliwości, jesteśmy zbyt zestresowani naszym samopoczuciem i staramy się badać każdą, najmniejszą dolegliwość. Chodzimy od lekarza do lekarza i robimy mnóstwo badań, badania te mają potwierdzić nasz stan zdrowia i pokazać nam, że wszystko z nami w porządku. To zachowanie jest typowe dla ludzi cierpiących na nerwicę lękową. Takie osoby przesadnie troszczą się o swoje zdrowie i przez ten stres wywołują różne dolegliwości, to tak zwane błędne koło lękowe. Najlepiej wtedy wybrać się na terapię do doświadczonego psychologa lub terapeuty. Są to bardzo ważne kwestie, ponieważ możemy wpędzić się w poważne tarapaty. Osoba, która cierpi na tę dolegliwość często sprawdza w Internecie objawy oraz symptomy. Czuje różne nerwobóle i zastanawia się co jest z lewej strony pod żebrami, wydaje jej się, że to zawał serca albo udar do mózgu. Osoby, które przesadnie stresują się swoim zdrowiem i funkcjonowaniem są bardzo przewrażliwione na swoim punkcie i często zamykają się w sobie i rezygnują z życia towarzyskiego. Czasami cierpią na napady paniki oraz starają się nie wychodzić z domu, żeby nie narażać się na niepotrzebny ból oraz lęk. W przypadku ataku paniki najlepiej podać coś na uspokojenie, nie jest to jednak wyjście dobre na dłuższą metę. Wystarczy nabrać trochę dystansu do siebie i pogodzić się z nerwicą oraz z dolegliwościami, które nam towarzyszą. Kiedy postaramy się ignorować objawy to one miną.
