Aromaterapia to jedna z najstarszych sztuk leczenia. Już hieroglify z roku 4500 p.n.e. potwierdzają, iż starożytni Egipcjanie posługiwali się w medycynie substancjami aromatycznymi. Antyseptyczne dzialanie olejków aromatycznych było także wykorzystywane w procesie mumifikacji do zabezpieczania zwlok przed gniciem. Także Grecy uzywali esencji roślinnych do sporządzania aromatycznych kapieli i masazy oraz do leczenia ran. Termin aromaterapia utworzyl na początku naszego wieku francuski chemik kosmetolog profesor Gattefosse, który w pelni docenił olbrzymie możliwości lecznicze olejków eterycznych. Opisal on jak pewnego dnia oparzyl sobie dlon, a potem zanurzył ją przypadkiem w naczyniu z olejkiem lawendowym. Zdziwilo go, iż ból ustapil nadzwyczaj szybko i skora zagoila się. Aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne, uzyskane z roslin, lisci, kory, korzeni, nasion, zywic i kwiatow do leczenia szeregu dolegliwości oraz wpływania na stan umysłowy i emocjonalny człowieka. Największy efekt można uzyskac wmasowując olejki w skórę, wdychając je lub dodając do kapieli. Rzadko tylko przyjmuje się je wewnętrznie należy wówczas zachowac najwiekszą ostrożność i scisle stosowac się do zalecen wykwalifikowanego terapeuty. Niektóre olejki są dosc kosztowne, gdyz do wyprodukowania paru kropli potrzeba bardzo duzo roslin. Są jednak bardziej wydajne i niewielka ilość wystarcza na dlugo. Najszybsze i najbardziej znaczace wyniki osiągnięto stosując aromaterapię w gojeniu, a także w leczeniu tradziku i innych problemów skornych, reumatyzmu, napiecia przedmiesiączkowego i zlego krazenia, jak również w wielu przypadkach zaburzen nerwowych, takich jak bóle głowy, migreny, stres czy bezsenność. Podczas pierwszej wizyty aromaterapeuta zadaje pytanie o sposób odzywiania, styl życia i obecne objawy oraz choroby i kuracje, które pacjent przeszedl w przeszłości. Wiedza ta jest potrzebna do ustalenia podstawowej diagnozy. Niektórzy terapeuci badają też punkty refleksoryczne stóp, by wybrac odpowiedni olejek. Kiedy lekarstwo zostalo wybrane, kilka kropel olejku rozpuszczonego w oleju roślinnym zostaje wmasowanych w skórę, dodanej do goracej kapieli lub wprowadzonych do organizmu pacjenta metodą inhalacji. Terapeuta może zalecic tygodniową kuracje olejkiem i przepisać lek do domowego uzytku. W domu olejki wmasowuje się w skórę lub dodaje do kapieli przy dolegliwościach skórnych, bolach mięśniowych, klopotach urologiczno ginekologicznych czy zaburzeniach nerwowych, podczas gdy inhalacja stosowana jest raczej w przypadku zaburzen systemu oddechowego i w niektórych dolegliwościach pochodzenia nerwowego. Aromaterapia jest bardzo łatwa do stosowania w domu. Olejki można nabyć u zawodowych terapeutów, w niektórych aptekach i specjalistycnych sklepach. Jeżeli kuracja ma służyć głównie odprężeniu i złagodzeniu napiecia, wybierzcie olejek, którego zapach najbardziej wam odpowiada lub ma przyjemny zapach. Zakupione olejki należy przechowywac w szczelnie zakorkowanych buteleczkach z ciemnego szkla. Przechowywac je należy w chlodnym miejscu, olejki cytrusowe są bardzo nietrwałe i należy je trzymac w lodówce. Kuracja olejkami polega na wdychaniu leku, dodawaniu go do kapieli lub wmasowywaniu w skórę w czystej postaci bądź rozcieńczonej. Należy również pamiętać, że trzeba uzyc tylko takiej ilości kropli, jaka jest zalecana przez terapeutę. Uzycie większej ilości kropli wcale nie gwarantuje korzystnego efektu, a więc przeciwnie może spowodowac zmianę oddziaływania leku lub dzialanie przeciwne. Malym dzieciom należy podac połowę dawki przeznaczonej dla dorosłych, a niemowlętom naprawdę znikome ilości, czyli kropla olejku w duzej ilości rozpuszczalnika powinna okazac się wystarczajaca. Jest jedna uwaga jeżeli cierpisz na dolegliwości alergiczne, takie jak astma, należy wdychac olejki bez pary. Czystego olejku można uzyc tylko w nagłych przypadkach, takich jak niewielkie oparzenie, skaleczenie czy stłuczenie. Olejki bardzo dobrze współdziałają ze sobą, uzycie wiecej niż jednego może wzmóc efekt terapeutyczny. Olejek kajeputowy zalecany jest przy grypie, wszelkich stanach grypopodobnych, które rozwinęły się z zaziębienia oraz w ogólnym osłabieniu. Inhalacja olejkiem sosnowym skutecznie leczy przeziębienie, zlokalizowane w klatce piersiowej. Niektóre olejki eteryczne nie powinny być stosowane podczas pierwszych 5 miesięcy w ciąży. Należą do nich olejek z dzięga, szałwii, jałowca, lubczyka ogrodowego, rozmarynu, majeranku, kopru i melisy. Jalowiec jest lekiem o dzialaniu pobudzającym i tonującym, przydatny zwłaszcza w osłabieniu i wyczerpaniu. Rumianek rzymski dobry jest przy depresji, w zalamaniu nerwowym, stanach lękowych i bezsenności. Natomiast jeśli chodzi o drzewo sandalowe ma dzialanie wstrzymujące, zmniejszając wydzielanie płynów z organizmu. Użyteczne szczególnie w klopotach związanych z układem moczowym i w dolegliwościach takich, jak zapalenie pęcherza. Lawenda zmiekcza skórę, przyśpiesza zabliźnianie się ran, działając jednoczesnie antyseptycznie. Dlatego jest dobrym lekarstwem przy egzemie, mniejszych zranieniach i stłuczeniach. Wymieszac kilka kropli olejku z kieliszkiem oleju nosnego i wcierac delikatnie w zaatakowane miejsce. Lecz najbardziej interesujacy jest efekt, jaki zapach wywiera na stan psychiczny i umysłowy pacjenta. Zdolność postrzegania wyostrza się i człowiek poddany terapii odnosi wrazenie, jakby postrzegal rzeczy bardziej obiektywnie i z właściwszej perspektywy.

www.super-fit.pl

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ