sobota, kwiecień 13, 2024

Aktywność fizyczna.

Przed wakacjami pomyślałam, że warto byłoby zrzucić trochę zbędnych kilogramów i ujędrnić swoje ciało. Chyba każda kobieta marzy o smukłej sylwetce, tym bardziej przed latem. Próbowałam ograniczyć kaloryczne jedzenie oraz gazowane napoje, ...

Fitoterapia

Zioła od najdawniejszych czasów leczyły. Wiedza zielarska była przekazywana z pokolenia na pokolenie. W czasach średniowiecza za wiedzę dotyczącą ziołowych metod leczenia palono na stosach. Dzisiaj zioła przeżywają swój renesans. Oto działanie jednego z...
SZAMPON FRYZJERSKI

SZAMPON FRYZJERSKI

Każdy profesjonalny stylista, który prowadzi profesjonalny salon fryzjerski bardzo dobrze wie, jak ogromne znaczenie dla pielęgnacji włosów ma wybór profesjonalnego szamponu fryzjerskiego. Dlatego też zawodowi styliści stawiają w swojej codziennej pracy na szampony znanych...

Medycyna: na czym polega akupunktura?

Zapewne wiele osób, słysząc słowo "akupunktura", wyobraża sobie nagie ciało z powbijanymi w nie cieniutkimi igiełkami. Mają rację - lecz to dopiero przysłowiowy wierzchołek góry lodowej, jaką jest ta niekonwencjonalna technika leczenia (a także...

Nie daj się zmiażdżyć miażdżycy

Miażdżyca to powszechna choroba układu krążenia. Jej objawy pojawiają się zwykle po czterdziestym roku życia, chociaż zmiany do niej prowadzące występują już w dzieciństwie. Jeśli jesteś mężczyzną w starszym wieku, palisz papierosy, w diecie...

Jogurty dla dzieci

Zdrowe przysmaki można zrobić dziecku w domu. Jogurtowy koktajl brzmi bardzo pysznie i tak też smakuje. Żeby przyrządzić taki koktajl owocowy potrzebne będą: jogurt naturalny, i wybrane przez siebie owoce, mogą to być na...
Dieta sportowa — na co zwrócić uwagę?

Dieta sportowa — na co zwrócić uwagę?

Dieta sportowa to bardzo złożona dieta, która powinna spełniać ściśle określone cele. Wielu sportowców bazuje na różnego rodzaju dietach, aby dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednich substancji odżywczych w odpowiednich posiłkach. Niezależnie jednak od tego, jaką...
zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji – jakiego lekarza wybrać

Jak definiuje Polskie Towarzystwo Menopauzy oraz Andropauzy, andropauza to pora życia mężczyzny, w jakim zgodnie z wiekiem spada w jego systemie stopień hormonów androgennych testosteronu oraz dehydroepiandrosteronu, a również hormonów rozwoju oraz melatoniny. Natomiast...
Szybkie odświeżenie? Wypróbuj suchy szampon!

Szybkie odświeżenie? Wypróbuj suchy szampon!

Nie masz czasu, spieszysz się, a twoje włosy są nieświeże. Co robić? Nakładać czapkę, chustkę czy inne okrycie głowy? Spóźnić się, ale umyć włosy? Czy wyglądać nieświeżo i co za tym idzie, czuć się...
Profilaktyka stawów

Profilaktyka stawu kolanowego i biodrowego – zrób to sam!

Profilaktyka stawu kolanowego obejmuje: Utrzymanie prawidłowej masy ciała, Prawidłowe żywienie i suplementację diety Umiarkowana, ale regularna aktywność fizyczna Brak nadmiernego obciążania stawów Unikanie niepotrzebnego dźwigania ciężarów Bezzwłoczne usuwanie z organizmu przewlekłych ognisk zakażenia O czym...

ZOBACZ TEŻ