piątek, Maj 7, 2021

Jakie przedmioty DIY można wykonać?

0
Jakie przedmioty DIY można wykonać

DIY to bardzo prosta i tania metoda wykonywania różnego rodzaju przedmiotów. Skrót ten pochodzi od słów „do it yourself” – czyli „zrób to sam”. Obecnie określenie DIY funkcjonuje w państwach anglojęzycznych również jako nazwa sklepu dla kreatywnych osób. Można znaleźć w nich różnego rodzaju narzędzia i przyrządy przydatne do własnoręcznego wykonywania rzeczy.

DIY – czy trzeba posiadać specjalne umiejętności?

Do wykonania podstawowych przedmiotów nie są potrzebna żadne nadzwyczajne zdolności kreatywne – wystarczy odrobina chęci i samozaparcia. Jeżeli natomiast w planach mamy wykonanie czegoś bardziej złożonego, ozdobnego lub wystawowego, to konieczne będzie posiadanie chociażby minimalnych zdolności manualnych. DIY polega w głównej mierze na łączeniu ze sobą różnego rodzaju elementów – które można zakupić w sklepach, a następnie nadawaniu całości osobistego charakteru. Niekiedy jednak można pójść o krok dalej i wykonywać wszystko od podstaw własnoręcznie. Jest to nieco trudniejsza i bardziej pracochłonna metoda, ale da nam pewność, że cały wykonany przedmiot będzie jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny i unikalny. DIY jest świetną metodą na prezent, kiedy mamy ograniczony budżet. Nie tylko pozwoli nam to oszczędzić pieniądze, ale także wręczyć komuś upominek, który będzie wykonany przez nas samych – co dla niektórych również ma ogromne znaczenie.

DIY – co można tworzyć?

Przedmioty, które można wykonać samodzielnie, nie mają żadnych ograniczeń – jedyną granicą jest nasza wyobraźnia oraz budżet jakim dysponujemy. Szukasz inspiracji do stworzenia czegoś wyjątkowego? Oto kilka ciekawych propozycji:

  • Świece – to przedmiot, na którego realizację najczęściej decydują się początkujące osoby. Do wykonania własnej świecy są potrzebne bowiem jedynie: ładny pojemnik, świeczki oraz knot lub łatwopalny sznurek. Wystarczy rozpuścić świeczki w kąpieli wodnej, lub po prostu roztopić poprzez rozpalanie ich, a następnie przelać wosk do wybranego pojemniczka, w którym wcześniej należy umiejscowić knot.
  • Ozdoby – ogólnie pojęte ozdoby, czyli np. wazony, rzeźby, figurki, podstawki, doniczki i tym podobne. Do ich wykonania zazwyczaj nie są potrzebne duże umiejętności manualne. Bardzo często można wykonywać takie przedmioty z gotowych już elementów – dostępnych w wielu sklepach stacjonarnych.
  • Akcesoria do kąpieli – obecny trend w DIY. Ostatnimi czasy bardzo często można spotkać się z poradami dotyczącymi wykonywania akcesoriów kąpielowych, takich jak np. kule do kąpieli lub mydełka w różnych, ciekawych kształtach.
  • Meble – coraz częściej spotykane przedmioty w tematyce DIY. Twórcy najczęściej do wykonywania mebli używają starych palet, które odpowiednio ze sobą łączą i nadają im wybrane kolory. Czasem można także dodać jakieś materiałowe elementy, np. poduszki.

Jeżeli poszukujesz akcesoriów i materiałów dla osób kreatywnych sprawdź asortyment sklepu dostępnego na stronie https://dekolo.pl/ – Dekolo

Powyżej wymienione przykłady to tylko niektóre propozycje, których można użyć do samodzielnego wykonania jakichś przedmiotów. Nie ograniczaj się, włącz kreatywne myślenie i stwórz coś kompletnie niespotykanego i odkrywczego. Materiały potrzebne do wykonania

Pojemny i funkcjonalny worek Nike

0
worek Nike

Nastolatkowie lubią swobodne, niekrępujące stylizacje. W takim dopasowywaniu poszczególnych elementów warto przyjrzeć się także dodatkom. Nie tylko obuwie jest istotne, przyda się jeszcze odpowiedni plecak, artykuł gotowy pomieścić potrzebne w codziennym życiu rzeczy osobiste. Przedmiotem, który okaże się przydatny może być worek Nike. Marka dba o szczegóły wykonania, bierze pod uwagę tylko materiały wysokogatunkowe. Kupując plecaki czy worki tej firmy można liczyć na to, że będą się one dobrze prezentowały także w kolejnych sezonach, nie tylko w tym czasie, kiedy zostaną one sprowadzone ze sklepu. Ich różnorodność to szansa na wybór produktu przydatnego, dobrze dopasowanego do danej stylizacji, płci czy osobistych upodobań kolorystycznych. Taki artykuł łatwo się nosi, dzięki regulacjom dopasowuje się do danej osoby.

Jakie cechy charakterystyczne ma worek Nike?

W przeciwieństwie do plecaków innych firm worki Nike cechują się lekkością. Komora główna jest pojemna, może pomieścić wiele artykułów czy to szkolnych, czy sportowych. Na górze znajduje się wygodny w użyciu ściągacz. Ramiączka są regulowane, wykonane z materiałów solidnych, które nie zniszczą się podczas intensywnego użytkowania. Worek Nike wyprodukowany jest najczęściej z poliestru, ten trwały, odporny na zabrudzenia, wilgoć materiał pozwoli na pełną aktywność. Nie bez przyczyny artykuł ten tak często polecany jest młodym sportowcom, można w nim przechowywać wiele akcesoriów potrzebnych do przeprowadzenia dobrego treningu, także butelkę z napojem. Nawet jeśli woda się w nim rozleje, nie zniszczy to tego przedmiotu. Kolejnym istotnym punktem jest też to, że można go nosić na wiele sposobów, także jako zwykły plecak.

Atrakcyjna cena za tego typu dodatek

Ceny plecaków Nike bywają różne, worki Nike charakteryzują się często znacznie niższą ceną, dostosowana ona jest do portfela młodych ludzi. Chcąc wybrać dodatek idealny pod względem ceny, koniecznie trzeba przejrzeć ofertę sprzedażową sklepów internetowych. Mogą one zaoferować klientom atrakcyjne pod wieloma względami artykuły. Można liczyć na to, że za oryginalny produkt nie trzeba będzie tutaj aż tyle płacić co w stacjonarnym sklepie. Worek Nike jest dodatkiem do stroju, który idealnie sprawdzi się w sportowych i casualowych stylizacjach. Na jego powierzchni nie brakuje charakterystycznych symboli, wyróżniają się też ciekawym designem, intensywnym kolorem, który nie znika po kilku praniach. Materiał jest tak zaprojektowany, żeby można było go swobodnie czyścić.

Jak pościelić łóżko, żeby wyglądało ładnie? 4 łatwe sposoby

0
Jak pościelić łóżko

Ścielenie łóżka to z pozoru rzecz prosta. W rzeczywistości istnieje jednak wiele różnych sposobów, które gwarantują dekoracyjny efekt. Jak ładnie pościelić łóżko? Przygotowaliśmy dla ciebie kilka inspiracji.

Dla wielu to pierwsza czynność po obudzeniu. Niektórzy nie przykładają do niej większej wagi, inni natomiast traktują ją jako poranny rytuał. Jedno jest pewne — umiejętne pościelenie łóżka może nadać aranżacji jeszcze atrakcyjniejszy wygląd. To ważne zwłaszcza w butikowych hotelach czy pensjonatach, ale i w prywatnych domach i mieszkaniach. Poniższe sposoby sprawdzą się dla każdego, komu zależy na tym, by każdego dnia cieszyć się wnętrzem dopiętym na ostatni guzik!

#1 Schowaj pościel do schowka pod łóżko

Praktyczny sposób dla tych, którzy w ciągu dnia korzystają z łóżka na przykład w charakterze kanapy. W takim wypadku warto zaopatrzyć się w schowek na pościel, który można łatwo wsunąć pod łóżko. Po jego zaścieleniu można schować tam poduchy, a rano — umieścić w nim pościel. W takim wypadku bardzo ważne jest zadbanie o efektowne, naciągane prześcieradło i dokupienie dodatkowego, które będzie służyć do spania.

#2 Narzuć kapę

Nie masz czasu ani ochoty starannie układać poduch i pościeli? W takim razie zasłoń je efektowną kapą. Zajmie ci to kilka sekund, a efekt będzie piorunujący. Możesz wybrać wiele stylów — czy to patchworkowy, czy też boho lub etniczny. Jeśli lubisz wschodnie klimaty, możesz wybrać kapę z mandalą — to piękny, wzorzysty akcent dla urządzonych w prostym stylu wnętrz. Eleganckie narzuty na łóżko mogą różnić się od siebie grubością, rodzajem materiału i estetyką.

Warto szukać tekstyliów przyjemnych w dotyku, a jednocześnie zharmonizowanych z aranżacją. Jeśli nie brak w niej wzorów, narzuta powinna być gładka, aby je zneutralizować. Jeśli wnętrze jest urządzone minimalistycznie — kapa może przyciągać uwagę wyrazistym wzorem. Pamiętaj również, że powinna być nieco większa od łóżka, aby w całości je pokryć. W innym wypadku całość może prezentować się niezbyt estetycznie.

#3 Stwórz aranżację w hotelowym stylu

Pościel dobrej jakości zasługuje na luksusową oprawę! Dobierz do niej dekoracyjne poduszki, które umieścisz na tych, przeznaczonych do spania. Do tego dopasuj efektowną narzutę — najlepiej z tej samej linii, o tym samym wzorze i kolorze. Przykryj nią pościel, aby zapewnić jej świeżość na dłużej.

#4 Wyeksponuj poduszki ozdobne

Duża ilość poduszek wnosi do aranżacji przytulny klimat. Najciekawiej wyglądają zestawy o zróżnicowanych fakturach, odcieniach i wzorach — oczywiście, dopasowanych w jakiś sposób, na przykład według jednego klucza barwnego. Poduchy na noc możesz umieścić w schowku, a na dzień umieścić je u szczytu łóżka. Najlepiej dodatkowo wywinąć część kołdry na wierzch — zwłaszcza jeśli jest dwukolorowa. W taki sposób stworzysz ciekawy kontrast i podkreślisz estetykę poduszek.

Artykuł sponsorowany.

Sprzęt kuchenny KitchenAid – jedyny w swoim rodzaju

0
KitchenAid blender

Amerykańska firma KithcenAid stanowi połączenie produktów o wysokiej jakości i profesjonalnej wydajności w eleganckim stylu. Marka należąca do Whirlpool Corporation już od ponad wieku jest światowym liderem wśród sprzętów kuchennych. Swoją popularność zyskała w momencie wyprodukowania mieszadeł stojących, w tym „H-5”, który był pierwszym wprowadzonym modelem. Marka od 1919 roku bardzo się rozwinęła, już dzisiaj można tam znaleźć ogromny wybór niezbędnego sprzętu kuchennego, który powinien się znaleźć w każdym domu. Wśród nich wyróżniamy duże urządzenia AGD, takie jak piekarniki, kuchenki mikrofalowe, lodówki i zamrażalki, oraz mały sprzęt AGD i akcesoria, między innymi: KitchenAid blendery, miksery, ekspresy, czajniki, tostery,, a nawet garnki.

Dlaczego warto wybrać KitchenAid blender?

Firma KitchenAid traktuje jedzenie bardzo poważnie, co przekłada się na jakość i profesjonalizm, z jakim produkuje sprzęt kuchenny. Jedzenie to bardzo ważny element naszego życia, dzięki niemu mamy energię do działania. Przy pomocy urządzeń KitchenAid blender jesteśmy w stanie przyrządzić pełnowartościowe posiłki. Ponadto sprawiają, że gotowanie jest dużo przyjemniejsze. Odkrywanie nowych smaków i potraw daje dużo radości, a dzięki korzystaniu ze sprzętu kuchennego jesteś w stanie odkrywać nowe możliwości kulinarne. Urządzenia są tak zaprojektowane, aby były wygodne i bezpieczne w użytkowaniu. Dzięki temu gotowanie z dziećmi może być ogromną rozrywką nie tylko dla nich, ale też dla rodziców. Dodatkowo firma dba o to, aby być w temacie trendów obowiązujących aktualnie na rynku. Wybierając produkty KitchenAid, jesteś w stanie wszystkie potrzebne sprzęty dopasować w tej samej gamie kolorystycznej.

Czym wyróżniają się sprzęt kuchenny KitchenAid od produktów innych marek?

Niezwykła wydajność i wysoka jakość to dwa główne czynniki, które wyróżniają cenioną amerykańską markę. W czasie opracowywania swoich produktów KitchenAid polega na wiedzy, radach i sugestiach profesjonalistów. Wszystkie elementy są solidnie ze sobą połączone, tworząc przy tym staranną stylistykę zarówno przy większych jak i tych mniejszych sprzętach. Doskonałe wykonanie, solidna budowa i wytrzymałość, materiały pochodzące z najwyższej półki i dbałość o każdy szczegół w czasie produkcji stanowią wizytówkę całej firmy. Oprócz tego elegancki styl, w jakim są produkowane wszystkie urządzenia, sprawia, ze kuchnia lśni. Zadaniem sprzętu kuchennego jest nie tylko pełnienie określonych funkcji, stanowią one ozdobę i dopełnienie całej kuchni.

Domowe zabiegi kosmetyczne dla każdego

0
W domowym spa nie może zabraknąć miodu
fot. Pixabay.com

Pielęgnacja włosów, skóry, paznokci, a nawet wybielanie zębów – na to wszystko są skuteczne domowe i naturalne sposoby. Szczególnie w czasach pandemii koronawirusa, gdy hasło #zostanwdomu jest mottem dla nas wszystkich, warto z nich korzystać i dbać o siebie najlepiej, jak to tylko możliwe. To pomoże nie tylko naszemu ciału, ale wzmocni również umysł i pozwoli poczuć się ze sobą dobrze, nawet w tym trudnym i niepewnym okresie. 

Przeczytaj też: https://zaciszerozmaitosci.pl/proste-domowe-zabiegi-kosmetyczne/

Naturalne sposoby na pielęgnację włosów oraz skóry twarzy

W codziennym pośpiechu i gonitwie, rzadko przywiązujemy wagę do odpowiedniej pielęgnacji włosów. Jednak chcemy je jak najdłużej zachować w jak najlepszej kondycji, jest ona niezbędna. Samo mycie szamponem i dokładne spłukiwanie nie wystarczy. Nasze włosy na co dzień narażone są na wiele sytuacji, które im szkodzą. Jak więc zadbać o nie w domowym zaciszu? Podajemy najprostszy na to sposób. Żel aloesowy mieszamy z łyżką miodu i kilkoma kroplami oliwy z oliwek. Taką maseczkę nakładamy na umyte włosy i owijamy ręcznikiem. Ten zabieg sprawi, że staną się miękkie i nawilżone.

Skóra twarzy również jest narażona na wpływ wielu szkodliwych czynników. Deszcz, mróz, wiatr, twarda woda nie pozwalają jej prawidłowo oddychać i cieszyć się odpowiednim nawilżeniem. Warto więc mieć to na uwadze i dbać o nią jak najlepiej, aby jak najdłużej zachować młody wygląd. Do tego potrzebny będzie nam peeling – cukrowy lub kawowy, banalnie prosty do przygotowania. Po peelingu należy na twarz nałożyć maseczkę nawilżającą. Tak z płatków owsianych, jogurtu naturalnego i miodu idealnie nawilży skórę twarzy oraz odżywi niezbędnymi witaminami i minerałami. Po 10 minutach maseczkę zmywamy, a w skórę twarzy wcieramy ulubiony krem. Efekty będą takie, jakbyśmy dopiero wyszły z profesjonalnego gabinetu kosmetycznego.

Domowe spa dla całego ciała

Nasza skóra jest szczególnie delikatna i wrażliwa na zmieniające się warunki zewnętrzne. Dlatego i ona wymaga szczególnej uwagi i regularnie wykonywanej pielęgnacji. Aby zachować jej elastyczność, zdrowy wygląd, a przede wszystkim zadbać o prawidłowe krążenie w jej tkankach, należy regularnie przeprowadzać peelingi oczyszczające. Taki peeling najlepiej zrobić z zaparzonych fusów z kawy. Dodać możemy to, co nam się tylko podoba. Może to być miód, oliwa z oliwek, cynamon, który doskonale pobudzi krążenie, sok z cytryny lub ulubiony olejek eteryczny. Peelingiem takim nacieramy ciało, a następnie zostawiamy na kilka minut. Następnie spłukujemy ciepłą wodą, suszymy skórę ręcznikiem i wcieramy ulubiony balsam nawilżający. Takie zabiegi pomogą nam utrzymać zdrową, miękką i dobrze odżywioną skórę.

Zobacz też: http://antycenzor.pl/mindfulness-czyli-jak-byc-tu-i-teraz/

Magia perfum – jak uwodzić swoim zapachem?

Magia perfum

Sztuka uwodzenia to bardzo szeroki temat, który jest istotny w szczególności dla kobiet. To płeć piękna uwielbia zachwycać, uwodzić, prezentować się pięknie oraz wzbudzać pożądanie. Niektóre kobiety rodzą się z naturalnymi predyspozycjami do uwodzicielskich talentów, jednak nie wszystkie mają to szczęście. Wtedy trzeba się nieco postarać, by to samo osiągnąć z wykorzystaniem pewnych pomocy. Z tego względu kobiety skrupulatnie dbają o swój wygląd, ale również o zapach. Aromat ma duży wpływ na nasze życie oraz stosunki międzyludzkie, a odpowiednio dobrane perfumy, olejki zapachowe czy balsamy perfumowane mogą zadziałać cuda. Mogą stać się także niebezpieczną bronią.

Czym tak naprawdę jest odpowiednio dobrany zapach?

Nie ulega wątpliwości, że najważniejszym kryterium, jakie bierzemy pod uwagę podczas wyboru zapachu jest nasz własny gust. Zdajemy sobie bowiem sprawę, że to my będziemy codziennie lub nieco rzadziej nosić owy zapach, więc my powinniśmy czuć się z nim dobrze, swobodnie. Podczas wyboru perfum dla siebie samych, musimy odpowiedzieć sobie przy okazji na kilka pytań. Przede wszystkim powinniśmy zastanowić się nad tym, jacy jesteśmy, czy chcemy poprzez zapach wyrazić coś konkretnego i czy podoba nam się to, co obecnie używamy, a może jednak chcemy coś zmienić. Wiele osób stawia na egzotyczne zapachy, które przyprawiają o zawrót, a nawet ból głowy. Inni decydują się na zapachy różane, delikatne, lekko słodkie. Mnóstwo osób uwielbia, kiedy zapach trzyma się bardzo blisko ciała, z kolei reszta woli, kiedy zapach posiada tzw. „długi ogon” i ciągnie się daleko za nim.

Niezależnie od tego, do jakiej grupy ludzi należymy, warto bardzo dokładnie i powoli podejmować decyzję odnośnie używanych przez nas perfum, gdyż powinny współgrać z naszą osobowością i podkreślać naszą pewność siebie.

Jak należy używać perfum?

Perfumeria internetowa to bogactwo najróżniejszych perfum – tych tańszych i droższych, bardziej słodkich, ciepłych i tych chłodniejszych. Niezależnie jednak od tego, na jaki zapach się zdecydujemy, powinniśmy używać go z umiarem. Nadmiar perfum na ciele człowieka bardzo często, zamiast gwarantować przyjemne doznania, przyprawiają o ból głowy i mdłości.

Perfumy warto aplikować w miejscach, gdzie będzie im ciepło – na szyi, w zgięciu łokci czy między piersiami. Ciekawą sztuczką, która przynosi intrygujące efekty, jest perfumowanie włosów. Zapach we włosach trzyma się bardzo dobrze, jedyne na co trzeba uważać, jest ich nadmierne wysuszenie, kiedy stosowanie perfum na włosy zdarza się za często.

Domowa siłownia

0
Domowa siłownia

Z pewnością każdy, kto zaczyna trenować zastanawia się, czy kupić karnet na siłowni, czy może zrobić siłownię u siebie w domu. Z pewnością w dłuższej perspektywie czasu może okazać się, że karnet na siłowni będzie dużo droższym rozwiązaniem. Oprócz tego zdarza się, że mieszkamy daleko od najbliższej siłowni. Dlatego wiele osób woli postawić na domową siłownię. Niekiedy długie dojazdy i problemy na drodze mogę spędzać nam sen z powiek. Jednak mając siłownię w mieszkaniu regularne ćwiczenia nie będą żadnym problemem.

Idealnie czyste podłogi bez ingerencji człowieka, czy to możliwe?

0
robot myjący podłogi

Dla wielu osób, mycie podłóg jest czynnością, której nie lubią wykonywać, jednak wcale nie musimy na siłę zmuszać się do tego rodzaju działań ręcznie. Robot myjący podłogi może okazać się w tej sytuacji urządzeniem, które rzeczywiście pomoże nam utrzymać podłogi w idealnej czystości bez konieczności wykonywania tej pracy samodzielnie. Warto jednak wiedzieć, jakimi kryteriami kierować się przy jego zakupie, aby być w pełni zadowolonym z efektów.

Jakiego robota myjącego podłogi zakupić?

Należy zwrócić uwagę na czas pracy urządzenia po pełnym naładowaniu. Jest to bardzo ważny czynnik, bo musimy wziąć pod uwagę czas, jaki musi mieć robot, aby wyczyścić całą podłogę w nawet bardzo dużym pomieszczeniu. Zazwyczaj bardzo dobrze sprawdzają się roboty myjące podłogi, które po naładowaniu są w stanie pracować powyżej pół godziny. Możemy być pewni, że urządzenie da sobie radę z zamiataniem, umyciem podłogi, a także wytarciem jej na tyle, aby była ona zaledwie wilgotna.

Uniwersalne wersje robotów

Kiedy wybieramy urządzenie, jakim jest robot myjący podłogi, musimy zdecydować się na wersje jak najbardziej uniwersalną i wszechstronną. Doskonale sprawdzają się trzy tryby pracy, bo mamy w tym przypadku do dyspozycji pierwszy tryb, jakim jest zamiatanie i usuwanie pyłów i kurzu, dokładne mycie podłóg płynem, a także kolejne mycie czystą wodą. Nie musimy więc wykonywać już niczego ręcznie, aby podłoga była idealnie czysta bez naszej ingerencji, bo ze wszystkim poradzi sobie urządzenie.

Czyszczenie podłóg gdy nie ma nas w domu? Nic prostszego!

Roboty myjące podłogi świetnie poradzą sobie z czyszczeniem powierzchni, nawet wtedy, kiedy nie będzie nas w domu. Naładowane urządzenie możemy ustawić tak, aby do naszego powrotu cała podłoga została dokładnie wyczyszczona. Urządzenie bez problemu poradzi sobie z przeszkodami, a także sam utoruje sobie drogę pracy. Jest to bardzo wygodne, bo nie będziemy musieli czekać aż dana powierzchnia wyschnie, bo stanie się to właśnie wtedy, kiedy nie będzie nas w domu.

Bardzo duży wybór modeli

Jeśli chodzi o roboty myjące podłogi to bez wątpienia jesteśmy w stanie dobrać odpowiedni model, który będzie odpowiadał nam cenowo, a także pod względem dostępnych funkcji. Wybór jest bowiem naprawdę spory, jednak warto decydować się na urządzenia o parametrach, które pozwolą na wyczyszczeniu podłogi, nawet w dużym pomieszczeniu bez konieczności ponownego ładowania. Czym więcej dostępnych trybów pracy, tym większe mamy także możliwości, o czym warto pamiętać decydując się na konkretny model.

Czym jest i dla kogo przeznaczona jest dieta niskobiałkowa?

makaron niskobiałkowy

Produkty bezglutenowe cieszą się coraz większą popularnością. Wiele osób poszukuje nie tylko konkretnych produktów, ale również odpowiednio skomponowanej diety niskobiałkowej. Nie każdy jednak wie, na czym taka dieta polega i dla kogo jest przeznaczona. Co zatem warto wiedzieć o diecie niskobiałkowej?

Na czym polega dieta niskobiałkowa?

Dieta niskobiałkowa jest dietą leczniczą. Polega ona głownie na znacznym ograniczeniu wszelkich produktów białkowych. Co ważne, w przypadku diety niskobiałkowej zaleca się dzienne spożywania białka w stosunku 1 g białka do 1 kg wagi ciała. Całkowite wykluczenie białka nie jest możliwe. Jest ono bowiem potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Białka pełnią bardzo ważną funkcję metaboliczną w organizmie. Białko warto jednak w swojej diecie ograniczać, ponieważ jego nadmiar może być przyczyną różnych schorzeń. Niestety skomponowanie diety niskobiałkowej nie jest łatwe, bowiem białko występuje w niemal wszystkich produktach spożywczych. Na rynku dostępne są jednak produkty zastępcze. Przykładowo tradycyjny makaron może być zastąpiony przez makaron niskobiałkowy. Pamiętać także trzeba, aby dieta niskobiałkowa była odpowiednio zbilansowana. Nie może w niej zabraknąć choćby wapnia czy witaminy D.

Dla kogo dieta niskobiałkowa?

Dietę niskobiałkową poleca się przede wszystkim osobą, które cierpią na niewydolność nerek. Stosować powinny są osoby zmagające się także z innymi schorzeniami związanymi z nerkami. Dieta niskobiałkowa w skuteczny sposób ogranicza gromadzenie się w nerkach różnego rodzaju substancji toksycznych. Dietę niskobiałkową warto stosować także w przypadku niewydolności wątroby, chorób trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych.

Dieta niskobiałkowa, czyli jaka?

Wiele osób myśląc o diecie niskobiałkowej zadaje jedno, konkretne pytanie. Co jeść na diecie niskobiałkowej? Najważniejszym źródłem energii są wówczas przede wszystkim węglowodany, dlatego warto sięgać po takie produkty jak pieczywo niskobiałkowe czy wspomniany już makaron niskobiałkowy. Ważne jest także, aby wiedzieć jakich produktów unikać. Wymienić można tu choćby mleko, kefir, jogurt, jajka, sery, mięso czy ryby. Pamiętać także trzeba o znacznym ograniczeniu soli. Dotyczy to także przekąsek solonych. Produkty te zastąpić można dużą ilością warzyw, owoców oraz artykułów zbożowych. Jak zatem widać, osoba na diecie niskobiałkowej nie jest skaza jedynie ma makaron niskobiałkowy i niskobiałkowe pieczywo. Dieta niskobiałkowa jest zdrowa, a jednocześnie pożywna i smaczna.

Rośliny we wnętrzach – przegląd najbardziej efektownych gatunków

0
Rośliny we wnętrzach

Moda na rośliny doniczkowe we wnętrzach pojawiła się już kilka sezonów temu i ma się bardzo dobrze. Pokochaliśmy naturalny charakter zielonych drzewek i krzewów, który sprawia, że mieszkanie z miejsca staje się bardziej przytulne. Stworzenie efektu „domowej dżungli” wbrew pozorom nie jest takie trudne, zwłaszcza gdy decydujemy się na zakup kilku gatunków roślin, którym nie można odmówić spektakularności.

Rośliny doniczkowe we wnętrzach – monstera dziurawa

Jedna z najbardziej pożądanych roślin domowych, która zachwyca nie tylko swoimi imponującymi rozmiarami, ale też wyglądem liści, którego próżno szukać u innych gatunków. Mowa oczywiście o monsterze dziurawej, którą można „upolować” za pośrednictwem sklepu Plants & Pots. Roślina pochodząca z lasów tropikalnych urzeka ciemnozielonym ubarwieniem blaszek liściowych, które w dodatku posiadają charakterystyczne wycięcia, które tylko dodają im charakteru. Monstera dziurawa może osiągać nawet do 2 metrów wysokości, jednak trzeba nieco wspomóc jej pionowy wzrost za pomocą specjalnych podpórek, a wszystko dlatego, że montera to zielone pnącze.

Rośliny ozdobne we wnętrzach – figowiec benjamina

Bardzo ciekawa roślina doniczkowa, która zawitała do naszych mieszkań wprost z dalekiej Australii i Oceanii, choć figowiec benjamina występuje również na terenach południowej Azji. Gatunek ten jest chyba najpopularniejszy ze wszystkich figowców, dlatego nie sposób przejść obok niego obojętnie. W swoim naturalnym otoczeniu przyjmuje formę drzewa o niebagatelnej wysokości 35 metrów, a w warunkach domowych najczęściej sięga sufitu. Nic więc dziwnego, że fikus benjamina sukcesywnie zyskuje na popularności – idealnie nadaje się jako element dekoracyjny do wnętrz urządzonych zgodnie z modną ostatnio filozofią „urban jungle”, ale i potrafi przełamać surowość minimalistycznych aranżacji.

Rośliny dekoracyjne we wnętrzach – chamedora wytworna

Bliżej znana jako palma koralowa, chamedora wytworna to kolejne drzewko domowe, które doskonale wpisuje się w nowoczesne aranżacje wnętrz. Wszystko za sprawą swojego egzotycznego wyglądu, który od razu przywodzi skojarzenia z lasami tropikalnymi, z którego zresztą się wywodzi. Palma koralowa posiada bowiem charakterystyczne długie liście o jasnozielonej barwie, które mogą osiągać ponad pół metra długości. Roślina należąca do rodziny arekowatych bardzo często uważana jest za niezwykle elegancką i majestatyczną, co zawdzięcza nie tylko swoim parzysto-pierzastym liściom, ale też pokaźnym jak na polskie warunki rozmiarom, bo odpowiednio uprawiana może urosnąć do pułapu 1,5 metra. Na korzyść chamedory we wnętrzach przemawiają nie tylko jej walory estetyczne, ale też dość łatwa pielęgnacja, która nie zajmuje wiele czasu.

ZOBACZ TEŻ